- L'OASIS -

6 jours de soleil et d'exploration de soi

Dans une nature ressourçante au cœur de l'Andalousie

Bio

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Du 17 au 23 juillet 2020, vous allez savourer l'été sur les hauteurs d'Andalousie et vivre des sensations d'exploration de soi. Au milieu des oliviers, au bord de la piscine, assis sur un rocher, en haut d'une sierra dans l'ombre d'une cascade ou sur une plage du lac, nous passerons un moment magique. Et dans notre sac à dos, nous emporterons des outils puissants pour répondre mieux que d'habitude à ces 2 questions de vie : Qu'est-ce qui me fait vibrer ? Et qu'est-ce qui me retient de m'en rapprocher ?

Le programme en un coup d’œil

Vendredi 17 juillet

 

Navette de Malaga vers les Chaparros gordos, un oasis au milieu des collines d'oliviers. Le gîte est composé de deux maisonnettes rustiques, d'une terrasse ombragée et d'une jolie piscine rien que pour nous. On se pose sous le vieux marronnier, à l'aide d'un jeu de cartes qui nous invite à décloisonner d'emblée le regard que nous portons sur nous.

Lundi 20 juillet

 

Parfois, nous sommes devant un gouffre de tristesse, un volcan de colère, une forêt de peurs... ou un mélange de tout ça.
Comment nos émotions nous parlent ? Quel rôle ont le corps et les pensées dans tout cela ? Et surtout, comment gérer nos émotions ? Et si nos dragons étaient des princes charmants qui nous apportent des parchemins précieux ?

Mardi 21 juillet

 

Sur cette plage où ne passent que les hérons, abordons une matière cruciale : nos croyances et nos blocages. Découverte d'étonnantes techniques pour vous libérer de vos auto-sabotages. Et si nous profitions de cette déconnexion pour approcher gentiment nos zones d'ombre ? Ne dit-on pas que des ténèbres surgit la plus belle des lumières ?

Dimanche 19 juillet

 

Randonnée au lac d'Iznajar, ses plages sauvages et ses mille tentacules. Au programme : le concept d'arrosage automatique. Ou comment installer les habitudes d'hygiène mentale qui vont renforcer votre bien-être, votre énergie et la confiance en soi. Initiation à l'hypnose, à la méditation active, à l'EFT et à la mise en cohérence cardiaque.

Mercredi 22 juillet

 

Une excursion surprise dans un autre coin de paradis sera l'occasion de reconvoquer nos rêves d'enfant. Si nous tournions la tête à gauche, vers notre passé, puis à droite, vers notre futur. Et là, ici et maintenant, entre passé et futur, que se passe-t-il ? Sentez-vous cette possibilité de choisir davantage qui vous êtes en train de devenir ?

Jeudi 23 juillet

 

Retour à Malaga après le petit-déjeuner composé de produits fermiers locaux. Nous arriverons à Malaga / Torremolinos en fin de matinée. Si vous avez besoin de réserver une nuit supplémentaire avant votre départ, nous avons des bons plans. Et pour ceux qui ne sont pas pressés, on peut même encore manger une glace ensemble sur la plage :-)

Samedi 18 juillet

 

Démarrons les pieds dans l'eau avec ces questions : Dans quoi j'investis mon énergie et mon espace-temps ? Ai-je des relations, des habitudes, des émotions ou des pensées toxiques ? Dans quel domaine de ma vie je désire avancer ? Si je ne change rien, aurai-je eu la vie dont je rêve ? Et si on attrapait le splendide coucher de soleil sur la sierra ?

AU PROGRAMME

6 clés pour vivre "plus fort"

Au cours de votre voyage, vous découvrirez des notions de psychologie, d’auto-coaching et de neurosciences(*), très efficaces pour désamorcer les blocages, conscients ou inconscients, à votre épanouissement et à votre réussite. L’objectif est de libérer ce que vous désirez vraiment vivre dans votre vie, quelle que soit la manière dont vous l’avez démarrée.

Nous allons explorer 6 clés pour libérer la vie en vous : 
 

  1. La clé de plomb : elle va vous aider à identifier ce que vous ne voulez pas ou plus dans votre vie. Où en est votre jauge d'énergie ? Vos relations sont-elles saines ou toxiques ? Votre environnement vous porte-t-il ? Est-ce que votre passé vous hante ? Qu'est-ce qui vous pèse dans votre vie actuelle ? La montgolfière de la confiance exige parfois de vous défaire de ce qui vous tire vers le bas.
     

  2. La clé bleue : elle va vous conduire à améliorer vos actions et vos comportements au jour le jour. Il s'agit d'installer une hygiène mentale propice à votre développement personnel. Vous allez apprendre à vous débarrasser de la négativité : l'autocritique, le jugement et les soucis, qui vous empêchent de vous épanouir. À la place, exerçons-nous à la gratitude, à la conscience et à l'action.
     

  3. La clé verte : elle ouvre la porte de vos capacités et de vos talents. Faites-vous le métier ou les études qui correspondent à vos passions véritables ? Savez-vous que beaucoup de gens ne sont pas conscients de leurs talents, qui leur semblent naturels et évidents ? Investissez-vous dans vos forces ? Avez-vous imaginé ce que peut devenir un talent si vous y consacrez ne serait-ce qu'une demi-heure par jour ?
     

  4. La clé rouge : elle va vous permettre de déloger vos programmes installés et de reformater vos croyances. C'est un chapitre très puissant de notre formation. De manière souvent inconsciente, nous sommes incroyablement freinés par certaines de nos croyances (traduisez : ce que nous pensons être vrai). Souvent, elles prennent racine dans notre éducation. Mais nous pouvons nous en libérer !
     

  5. La clé mauve : elle va vous donner la tranquillité d'accueillir vos émotions et de désamorcer ces peurs qui vous sabotent. Peur d'échouer, peur de réussir, peur d'être ridicule, peur de ne pas être à la hauteur, peur d'être jugé, peur d'être rejeté, peur du changement, peur de l'inconnu, peur d'avoir peur... la liste est longue de ce qui peut nous faire reculer. Mais ces peurs s'apprivoisent, vous verrez !
     

  6. La clé d’or : Qu'est-ce qui vous fait vibrer ? De quoi rêviez-vous étant enfant ? Quels héros vous transportent ? Qu'aimeriez-vous voir graver sur votre tombe ? Quel métier seriez-vous prêt à payer pour l'exercer ? Quelle serait votre quête si vous étiez chevalier des temps modernes ? Est-il trop tard pour devenir qui vous êtes ? Croire en vos rêves et choisir qui vous voulez être... c'est la porte que vous ouvre la clé d'or.

(*) Les neurosciences sont l'étude du système nerveux. On les réduit souvent, ces dernières années, à l'étude des neurones et du cerveau, ainsi qu'aux neurosciences dites "cognitives", lesquelles ne sont qu'une branche des neurosciences. Il est vrai que l'évolution des technologies d'imagerie cérébrale (qui permettent de "photographier" l'activité du cerveau) a ouvert des développements spectaculaires, notamment en matière d'éducation, de mémorisation, d'apprentissage et de gestion des émotions. Il va de soi que cette matière est une mine d'or pour ceux qui, comme nous, s'intéressent au développement personnel.

Pourquoi un événement

en pleine nature ?

  • Pour se sentir bien au soleil dans de grands espaces

  • Pour se connecter à quelque chose de plus grand que nous

  • Pour prendre du recul et de la hauteur par rapport à notre vie de tous les jours

  • Parce que la marche libère des parties du cerveau indispensables au changement

  • Parce que nous allons créer des mises en situation inoubliables

À qui s’adresse

ce voyage humain ?

  • Aux personnes qui ont envie de prendre du recul et de se réinventer

  • Aux personnes qui ont besoin de faire le point sur leur vie actuelle

  • Aux personnes qui désirent dépasser leurs obstacles intérieurs et leurs peurs

  • Aux personnes qui rêvent de vivre avec un grand V

  • Aux hommes et aux femmes, de toute profession, de toute confession

  • Aux adultes entre 18 et 77 ans en bonne santé

Vous restez libre : nous invitons les participants à partager leurs émotions et leur vécu, mais en aucun cas, nous n’obligeons à la prise de parole. A tout moment, vous restez libre de parler ou de rester en retrait. L’important est que vous vous sentiez bien.

Osez regarder hors de votre zone de confort !

Vous avez confiance là où vous êtes, d’accord. Mais vous êtes-vous imaginé rayonner davantage ? Par exemple devenir autoentrepreneur ? Ou militant de Greenpeace sur les océans ? Ou musicien professionnel à New York ? Ou auteur de romans habitant sur une île ? Avez-vous rêvé de construire un habitat alternatif ? Avez-vous renoncé au prince charmant ou à être indépendant(e) ? Avez-vous rangé votre rêve d’enfant, de chanter en public, de réformer l’école, d’ouvrir un restaurant avec 101 jus de fruit, de battre le record d’apnée,...

En bonus...

  • Des produits locaux au petit déjeuner (œufs, lait, fromage, charcuterie... en circuit très court 100% bio!)

  • 2 séances de coaching personnel (1 avant et 1 après le voyage)

  • 5 méditations actives (vous découvrirez cette technique surprenante, agréable et efficace lors de nos randonnées en nature)

  • 5 hypnoses relaxantes (des moments de bien-être librement consentis, qui sont également l’occasion d’injecter des ancrages subconscients, favorables au bien-être et à la confiance en soi)

  • 1 Manuel pour Vivre avec un grand V, avec l’explication des 6 clés que nous aurons vues au cours de notre séjour.

Quelques informations pratiques

  • Vous logez dans un gîte rural charmant composé de deux maisonnettes bien équipées, avec quatre chambres, une cour ombragée et une piscine. Le lieu est uniquement occupé par nous.

  • Vous partagez votre chambre avec un autre participant (du même sexe). Sauf si vous avez opté pour la formule "SOLO" moyennant un supplément pour chambre individuelle de 260 euros pour tout le séjour.

  • Tous les petits-déjeuners sont inclus, composés de produits locaux : les œufs des poules du voisin, le lait des chèvres du berger, le fromage local, l'huile extra vierge de la coopérative, mais aussi des céréales et éléments du petit déjeuner classique.

  • Pour le pique-nique et le repas du soir, nous proposerons des formules locales ultra économiques (paella traditionnelle, barbecue comme chez soi, pizza au feu de bois, salades variées du jardin), mais le gîte est également équipé de deux cuisines pour ceux qui désirent faire "à leur sauce". En juillet, c'est certain, vous profiterez du potager.

  • Il n’est pas nécessaire d’emporter ni draps ni serviettes, mais prévoyez bien sûr un maillot de bain !

  • Les escapades en nature seront accessibles. Entre 3 ou 10 kilomètres, dans des paysages ressourçants. Si la randonnée plus sportive et le trekking vous attirent, découvrez notre Trekking Cabo de Gata, programmé en mai ou notre Trekking Tarifa, programmé en octobre.

  • Juillet est une saison chaude, où les températures dépassent souvent 30 degrés. Mais le gîte se situe à environ 800 mètres d'altitude dans les collines, il y a de l'ombre dans la cour et une piscine pour se rafraîchir. Nous adaptons les randonnées à la saison.

  • Tous les autres détails nécessaires pour préparer votre séjour vous seront donnés avant le voyage.

Écrivez-nous un e-mail : contact@lesoleilenhiver.com

Ou téléphonez-nous : +32 485 179 610

… ce sera un plaisir de vous répondre :-)

VOUS AVEZ LA MOINDRE QUESTION ?

Votre compagnon formateur

  • Ni psychiatre, ni gourou, ni opérateur touristique, mais un amoureux de la superbe vie qui nous est offerte loin des magasins et un passionné de la nature et de l’être humain :-)

  • Fan de voyages d’aventure, à vélo et à pied (Cap Vert, Guatemala, Madagascar, Népal, Indonésie, Sénégal, Côte d’Ivoire, Maroc, Cuba, Ecosse, Grèce, etc.).

  • Amoureux de l’Andalousie et de ses habitants.

  • Auteur du site timidite.info, depuis 2004, dans le domaine de la confiance en soi Eh oui, si vous voulez savoir, j’ai été plutôt timide comme adolescent et jeune adulte, suite à une histoire familiale empreinte de tabous et de drames que j’ai mis du temps à éclairer… de là ma motivation à partager les ingrédients qui m’ont permis de construire ma confiance et peuvent profiter à d’autres !

  • J’ai animé des centaines de formations en entreprise sur des thématiques diverses (notamment dans le domaine de la communication) dans les salles des grandes capitales, mais ce qui m'attire profondément, c'est la formation en nature.

  • Certifié « coach professionnel » (Paris – 2018-2019).

« J’ai conçu cet événement à cheval entre mes deux grandes passions : le voyage et le développement personnel… mon but est d'offrir une double exploration : à l'extérieur et à l'intérieur ! »

Mon épouse, Isabelle

  • Je viendrai sûrement vous faire un petit coucou avec notre chienne Nala :-)

  • Ma grande passion, c’est l’écriture au service de la résilience et de la recherche du sens de la vie.

  • Je m’intéresse passionnément aux textes sacrés qui me nourrissent.

  • Je suis certifiée "coach professionnelle".

  • Je suis là si quelqu’un a besoin de parler, une écoute active et discrète au cœur des oliviers.

Concernant la prise en charge

Le vendredi 17 juillet, entre 17h et 19h, nous venons vous chercher à l’aéroport de Malaga (ou autre adresse à nous communiquer à Malaga ou Torremolinos). Nous assurons la navette gratuite jusqu’au gîte, dans les collines de la région d'Iznajar.

Le jeudi 23 juillet, nous assurons la navette de retour vers Malaga ou Torremolinos. Arrivée à l'aéroport vers 10h.

Vous désirez un autre arrangement à votre arrivée ou à votre départ, contactez-nous ! Nous sommes des gens flexibles :-)

 

Vous désirez prolonger votre séjour ? Nous pouvons vous conseiller.

Nous venons vous chercher à l’aéroport de Malaga.
Il existe de nombreuses lignes d’avion et de bus vers Malaga au départ de Paris, Bruxelles, Genève, etc.  
Certaines compagnies proposent des vols à moins de 50€, mais  vous pourrez aussi trouver des solutions en première classe.
 

Nous pouvons volontiers vous conseiller.

Tarifs et conditions

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890 €

Forfait OASIS

7 jours de formation et rando

6 nuits dans un gîte avec piscine

Petit-déjeuner inclus

Transports inclus (hors avion)

Lunch et dîner non inclus

Vous partagez une chambre

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260 €

Option "SOLO"

Rajouter cette option vous donne droit à loger dans une chambre individuelle, non partagée, pendant toute la durée du séjour.

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- 150 €

Réduction "DUO"

Réduction de 150 euros valable pour toute inscription de 2 personnes (amis ou couples)

Ne traînez plus... plus que quelques chambres disponibles !

VOUS AVEZ ENCORE DES QUESTIONS ?

Écrivez-nous : contact@lesoleilenhiver.com

Ou téléphonez-nous : +32 485 179 610

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Et un très grand merci à tous ceux qui auront la gentillesse de partager ce concept... des vacances qui ont du sens !

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