Libérez l’orateur qui est en vous !

5 jours inoubliables de formation au soleil

Du 25 au 29 mai 2023, surmontez vos appréhensions à parler en public et améliorez vos compétences oratoires. Durant tout le séjour, vous serez accompagnés par deux spécialistes : une professionnelle de l’art oratoire et un coach expert dans le dépassement des peurs sociales. Nous vous accueillons dans notre centre de formation en Andalousie, dans le Sud de l’Espagne.

Comment se déroule votre séjour ?

Vous allez vivre un voyage et, en même temps, une formation. Voici quelques précisions pour vous faire une idée concrète de cet événement original.

Le lieu de formation : une oasis au coeur de la nature

La porte d'entrée du gîte La Era

Dès que vous franchissez la porte de ce gîte, au beau milieu de la nature à perte de vue, vous avez la sensation de pénétrer dans un oasis. Une fois à l’intérieur, vous découvrez une cour spacieuse faite de vieilles pierres et quelques arbres qui offrent de l’ombre. Une piscine vous est entièrement réservée. Elle offre une vue directement sur les oliveraies et, au loin, la sierra rocheuse.

Et si nous commencions la formation les pieds dans l’eau, au bord de la piscine ?

Des ateliers de prise de parole en pleine nature

En moins d’une heure de temps, on quitte un lac sauvage pour rejoindre une sierra rocheuse, en passant par de petites cascades rafraîchissantes ou des oliveraies spacieuses dans lesquelles nous pouvons randonner librement. La vue porte à plus de 100 kilomètres. Les montagnes rebondissent dans le lointain. En deux mots, on RESPIRE !!!

Que dites-vous de faire un exercice de prise de parole sur la plage du lac ?

Des posters didactiques et des situations ludiques

Gestion des émotions - développement personnel - Andalousie - Espagne

Dans une ambiance ludique et au grand air, vous allez découvrir les secrets de la prise de parole. Nous avons plus d’un tour dans notre sac : infographies, checklists, supports métaphoriques, jeu de cartes, cerveau humain en mignature, grimoire et projections sous les étoiles.

Un rapport à la parole transformé

Apprendre la prise de parole en s'amusant

Sous le soleil andalou, vous allez sentir que quelque chose se passe en vous dans votre rapport à la prise de parole… une libération. A mesure que les jours défilent, vous allez vous voir progresser extérieurement (grâce aux techniques oratoires), mais aussi intérieurement (grâce à un travail sur la confiance en soi). Et si vous n’avez pas encore atteint l’éloquence de Churchill, de Cicéron ou de Guy Bedos au terme de ce voyage, il y a fort à parier que vous sentirez un « avant » et un « après ».

A qui s'adresse cet événement ?

Vous allez adorer cette aventure si vous vous retrouvez dans une des situations suivantes :

  • Vous êtes amené(e) à prendre la parole au travail
  • Votre stress vous empêche de vous exprimer efficacement
  • Vous avez vécu une prise de parole traumatisante
  • Vous devez faire une prise de parole prochainement
  • Votre nouvelle fonction va vous exposer à la prise de parole
  • Vous manquez d'aisance lorsque vous parlez à un groupe
  • Vous ressentez la peur d'être jugé, de ne pas être intéressant
  • Vous manquez de spontanéité

Quel est le programme de la formation ?

Vous embarquez pour un voyage à la découverte de l’orateur qui est en vous. Une expédition qui va transformer votre rapport à la prise de parole. Sans cesse, nous ferons l’aller-retour entre les techniques oratoires (gestuelle, intonation, rythme, etc.) et la confiance nécessaire en arrière-plan pour s’adresser à un auditoire (gestion du stress, dépassement des peurs, etc.). Efficace à l’extérieur et solide à l’intérieur, voilà à quoi ressemble l’orateur que vous allez déployer.

Jour 1 - Soirée d'accueil

A votre arrivée au gîte, nous partageons un verre et quelques olives autour de la piscine. Vous prenez le temps de vous installer, de vous rafraîchir, de découvrir la magie des lieux et le cadre de nature. Ensuite, nous nous retrouvons autour d’un barbecue sous les étoiles. Les formateurs, Louise et Jean-Marc, vous dévoilent le programme et vous embarquent sans plus attendre dans la thématique de votre voyage : la prise de parole.

Gîte rural - La Era - près de Loja

Le repère des orateurs, dans un écrin de nature

Jour 2 - Explorer l'orateur en soi

Au cours de cette journée, vous ferez le point sur votre rapport à la parole, vos forces (si, si, vous êtes souvent déjà orateur sans le savoir), vos faiblesses, vos succès et les écueils qui vous hantent encore.

Nous explorerons notamment :

  • Qu’est-ce que le trac et comment le surmonter ?
  • En quoi certaines techniques de respiration peuvent m’aider ?
  • Quelles sont les fausses croyances autour de la prise de parole ?
  • Comment nettoyer nos expériences traumatisantes ?
  • En quoi notre éducation a pu nous injecté des peurs ?
  • Quels orateurs nous inspirent ?
  • Si j’avais une baguette magique, à quoi servirait ma parole ?

A la fin de ce deuxième jour, vous aurez une vision affinée de :

  • Vos acquis
  • Vos points d’amélioration
  • Vos attentes pour la suite de la formation
  • Vos blocages et appréhensions
  • Le plan de progression de votre orateur (quel que soit votre niveau de départ)
Formation à la prise de parole - Jour 2 - Iznajar

Ô, lac impassible, source profonde, inspire mon discours !

Jour 3 - Entraîner l'orateur

Allez, debout les amis ! Voici le jour du lâcher-prise, de l’entraînement et de l’audace. Peu importe si ma parole trébuche, je me relève !

Nous allons explorer la matière suivante :

  • Le position du corps
  • La déambulation sur scène
  • Les gestes
  • Le visage et le regard
  • L’expression des émotions
  • Le volume de la voix
  • Le rythme de la parole
  • Les effets d’intonation
  • L’art d’articuler

A la fin de ce troisième jour rempli d’exercices amusants, vous serez capable de :

  • Vous déplacer dans l’espace
  • Associer des gestes à vos paroles
  • Maintenir l’auditoire attentif grâce à des variations
  • Parler clairement et de manière audible
  • Incarner de l’émotion
  • Oser la spontanéité

La Sierra Nevada, un auditoire attentif et silencieux.

Jour 4 - Exposer l'orateur

Au cours de cette quatrième journée, vous serez amenés à exposer votre orateur dans une forme de performance. Mais rassurez-vous, la nature de votre prestation sera proportionnée aux attentes que nous aurons identifiées ensemble. Autrement dit : chacun et chacune montera sur scène pour s’exprimer à son niveau, dans son style et dans une ambiance extrêmement bienveillante.

Votre prestation passera par différentes étapes au cours desquelles vous serez accompagnés par les deux formateurs, ainsi que par vos compagnons de formation :

  • Sélection du thème
  • Production du texte (pitch, structuration, écriture, partition oratoire)
  • Retours sur le texte et affinements
  • Exercice de conditionnement mental
  • Entraînement en binôme
  • Répétition générale
  • Spectacle final
C’est le jour où monte un petit trac, sans doute (le contraire serait le signe de l’absence d’un défi). C’est le jour de l’effervescence. C’est le jour du dépassement.
Formation à la prise de parole - Jour 4 - Sierra Martilla

Porter votre voix vers son horizon d’éloquence.

Chapitre 5 - Revenir transformé

Vous maîtrisez, à présent, les principales techniques d’une prise de parole réussie. Bien sûr, vous devrez encore beaucoup vous entraîner, mais vous avez les clés pour le faire. Vous savez comment gérer votre stress et avez pris beaucoup de recul par rapport aux fausses croyances et aux peurs irrationnelles liées à la prise de parole. L’orateur qui était en vous a commencé à s’exprimer, et même si un petit trac bien normal vous fera encore pétiller le ventre avant de monter sur scène ou de prendre la parole en réunion, la motivation prend le dessus. Que votre parole se libère !

Les ingrédients de notre cocktail pédagogique

Chaque jour, vous aurez droit aux animations suivantes :

- Le rituel du matin
- Des séquences de cours ex cathedra en extérieur
- Des exercices de prise de parole à ciel ouvert
- Une hypnose relaxante, pour développer le lâcher-prise
- Un coaching individuel, technique et psychologique
- Des pauses à l'ombre, au soleil ou dans la piscine
- Une excursion dans la nature, hors sentiers battus
- Des repas en plein air, dans la bonne humeur
- Des surprises... on ne vous dit pas tout 🙂

Qui sont vos formateurs ?

Louise Saillard – comédienne et professeure d’art oratoire – fondatrice de l’Atelier de la parole en 2015

Diplômée de la Maîtrise de l’Opéra et du Conservatoire d’art dramatique de Lyon, elle a accompagné plus de 600 personnes de tous les horizons : chefs d’entreprise, avocats, étudiants, diplomates, professeurs, influenceurs…

Son but : qu’ils soient plus à l’aise dans leurs prises de parole, mais surtout, qu’ils prennent plaisir à s’exprimer.

Écoute, bienveillance et créativité sont les valeurs essentielles qui structurent son travail.


Jean-Marc Hardy – Spécialiste des peurs sociales – coach et praticien des thérapies cognitives et comportementales

Auteur d’une dizaine d’ouvrages en librairie, dont « Managers, faites-vous confiance ! », aux éditions GERESO.

Jean-Marc Hardy est intervenu dans plus d’une dizaine d’universités. Il a travaillé pour de nombreuses institutions, comme le Parlement européen, l’UNESCO, l’Assemblée nationale, plusieurs chaînes de télévision, de nombreuses banques et des ONG.

Fondateur du site timidite.info, qui a accueilli plus d’un million de visiteurs depuis sa création en 2004.

Où allez-vous loger ?

Nous vous accueillons dans notre propre gîte « La Era ». Si vous le souhaitez, vous pouvez consulter toutes les caractéristiques de ce logement dans notre rubrique « Louer le gîte ».

Ce lieu a une âme, et vous le sentirez tout de suite. Lové au coeur des sierras andalouses, notre cortijo surplombe une vallée d’oliviers à perte de vue, à quelques mètres d’une source naturelle d’eau potable. Cette vieille bâtisse restaurée accueillait les marcheurs et leurs chevaux qui empruntaient la vieille route. Notre mission reste d’accueillir le voyageur qui viendrait s’y abreuver.

Le mois de mai offre de très belles températures, la plupart du temps. Nous ne sommes pas encore dans les grosses chaleurs, mais vous pouvez déjà profiter de la piscine.

On naît poète, on devient orateur.

Informations pratiques

Carte distance Luxembourg - Malaga - Andalousie - Espagne

Comment cela se passe-t-il à votre arrivée ?

Nous effectuons les "pick-up" entre 14h00 et 16h00 le jeudi 25 mai 2023, soit à Malaga soit à Torremolinos.

Si vous arrivez le jour-même, en avion, en train ou en car, dans ces créneaux horaires, il vous suffit de nous communiquer votre heure d'arrivée et nous venons vous chercher à la gare ou à l'aéroport.

Vous préférez arriver tranquillement la veille ? N'hésitez pas à nous contacter si vous désirez des conseils concernant le choix de votre hôtel. Nous viendrons vous chercher sur place.

A 16h30, nous prenons la route vers la ville de Loja, puis le gîte.
  • Les moyens d’arriver à Malaga sont nombreux et accessibles. Plusieurs compagnies aériennes (y compris « low cost ») desservent Malaga depuis la France, la Belgique, la Suisse ou le Luxembourg. Il est également possible de venir en autocar, en covoiturage ou en train. Vous désirez un conseil ? Nous vous aidons très volontiers !
  • Le gîte où vous logez est une authentique bâtisse andalouse au coeur d’une nature généreuse. L’ambiance est rurale et rustique. Trois habitations encerclent un patio pavé centenaire avec une piscine rien que pour vous !
  • Vous logez dans une chambre double, avec possiblement un autre participant du même sexe. Les lits sont individuels. La salle de douche est commune (une salle de douche pour 2 à 4 occupants).

  • Une option « chambre seule » est ouverte. Elle donne lieu à un supplément de 290 euros HTVA.
  • Tous les transports sont inclus à partir de la prise en charge à Malaga : le transport aller et retour entre Malaga et Ventorros de San José, ainsi que toutes les navettes nécessaires aux excursions.

  • 4 nuitées et tous les repas sont inclus : le petit déjeuner, le lunch et le menu du soir. Vous pourrez profiter des meilleurs produits locaux, dont une huile d’olive régulièrement primée. Les repas se servent généralement à l’extérieur, vu les belles conditions météo. Si vous avez des contraintes alimentaires, veuillez nous prévenir lors de votre inscription.

  • Les draps sont fournis et vous disposez d’une cuisine avec frigo si vous désirez stockez vos propres boissons ou en-cas.
  • Prévoyez un maillot de bain : il y a une piscine au gîte… réservée aux participants à la formation!

  • Les randonnées en nature sont accessibles. Le cadre est bucolique. Prévoyez simplement de bonnes chaussures!
  • La météo au mois de mai est généralement idéale en Andalousie. Le soleil règne, mais les températures sont encore agréables. Vous pouvez déjà profiter de la piscine.

  • Le nombre de participant·e·s est limité : entre 4 et 8 personnes maximum, afin de permettre des échanges à échelle humaine et un coaching individualisé.
  • Si vous souhaitez prolonger votre séjour, nous pouvons mettre le gîte à votre disposition ou vous conseiller sur les endroits à découvrir en Andalousie.

Comment cela se passe-t-il à votre départ ?

Le lundi 29 mai, nous vous reconduisons pour 10h00 à l'aéroport de Malaga, 10h30 à Torremolinos et 11h00 à Malaga centre.

Si vous désirez prolonger votre séjour ou simplement dormir une nuit de transit à Malaga ou Torremolinos, nous pouvons vous conseiller.

Si votre avion est très matinal, nous avons des solutions de taxi, n'hésitez pas à nous en parler.

Quelques témoignages à propos de Louise

Les cours de Louise sont très efficaces et parfaitement adaptés à mes attentes. Je travaille régulièrement mes plaidoiries avec elle et j’ai beaucoup évolué dans tous les aspects de la prise de parole en public (placement de la voix, art de convaincre, respiration, gestuelle, diction, gestion du stress …). De plus, je passe à chaque fois de très bons moments car elle est toujours souriante, motivée et pleine d’enthousiasme.

Louise est la perle rare! Sa méthode est complète avec des exercices d'élocution et d'échauffement pour capter au mieux son auditoire. Elle est ultrapro et son expérience de comédienne lui permet de donner des conseils toujours pertinents.

J'apprécie beaucoup le travail avec Louise, sa bienveillance et sa bonne humeur rendent les séances très agréables. Grâce à elle, j'ai pu concrétiser mon projet de one woman show beaucoup plus armée. Je la recommande vivement!

Louise est une prof fabuleuse: encourageante, inventive, rigoureuse et très à l'écoute. J'ai la chance d'avoir, grâce à elle, des cours adaptés à mon évolution !



Quelques témoignages à propos de Jean-Marc

J'ai l'impression de passer de l'enfant sage à l'enfant libre, cela me fait énormément de bien. J'y crois. Cela me fait un bien fou !

Je tenais à vous dire que ce coaching m’a vraiment aidé. J’ai pu commencer à donner mes premiers cours et cela se passe très bien. J’ai vraiment apprécié votre écoute et votre compréhension de mes peurs ainsi que la façon de me pousser à me questionner pour voir ce qui se cache derrière. Cela m’a aidé à relativiser et à me sentir plus à l’aise.

C’est la première fois que je sens quelque chose en moi. Un changement très concret. Un ressenti. Des résultats. Des changements qui sont là. Je vous remercie de tout cela. C’est vraiment génial de vivre sans peur et de me dire que j’en suis capable.

Je voulais vous dire que j'étais contente de cette première séance et que quelque chose s'était débloqué. En une séance, j'ai réussi à apprendre quelque chose sur moi-même malgré beaucoup d'années de psychothérapie.



Tarifs et inscriptions

Libérez l'orateur en vous !

A partir de 1.190,00 

5 jours de voyage
4 nuits dans un gîte rural avec piscine
Pension complète (tous les repas compris)
Guidage en nature (découverte de l'Andalousie)
Formation aux techniques oratoires
Coaching "confiance en soi"
Tous les transports inclus à partir de Malaga

* Il vous est possible de payer en 3 fois, soit 3 x 399 euros. Contactez-nous si vous souhaitez profiter du paiement échelonné.

Formulaire de demande d'inscription

Ne tardez pas… les places sont limitées !

Nous vous recontacterons dans les 24 heures pour confirmer votre inscription et vous envoyer toute la documentation nécessaire (modalités de paiement, détails pratiques,…).

Vous désirez échanger en visio… prenons rendez-vous, avec grand plaisir !