Se ressourcer corps.. et âme

au coeur de l'andalousie, dans le sud de l'espagne

Nos voyages vous plongent dans des paysages exaltants, hors sentiers battus, les pieds dans l’eau et la tête dans les étoiles. Mais ils ne sont qu’un prétexte pour entamer la plus belle des expéditions : le voyage vers soi. Se poser, se ressourcer, se connecter à soi, faire le plein de confiance et se réinventer. Tel est l’objectif que nous poursuivons dans nos voyages et formations au soleil, mais aussi dans nos coachings à distance, qui sont un cheminement vers le mieux-être.

Nos prochains événements

Séjour - soleil, rando, mer et bien-être à Cabo de Gata - Andalousie - Espagne

La marche des héros

Du 7 au 13 octobre 2023, vous allez traverser des paysages époustouflants… à la rencontre du héros qui est en vous ! Votre mission se déroule dans le Sud de l’Espagne, tout le long de la côte sauvage de Cabo de Gata. Accompagnés par un coach certifié en développement personnel, vous embarquez pour un fabuleux voyage ludique, dont vous reviendrez métamorphosés.

Libérez l’orateur qui est en vous !

Du 25 au 29 mai 2023, surmontez vos appréhensions à parler en public et améliorez vos compétences oratoires. Durant tout le séjour, vous serez accompagnés par deux spécialistes : une professionnelle des arts oratoires et un coach expert dans le dépassement des peurs sociales.

Nicolas, zen sous l'eau - cours d'apnée statique certifiée - lesoleilenhiver.com

Apnée, yoga et voyage vers soi

Une semaine de voyage à la découverte de trois activités extérieures qui génèrent le bien-être, la sérénité et la maîtrise de soi. Durant tout le séjour, vous serez accompagnés par trois animateurs : un instructeur d’apnée statique, une professeure de yoga et un coach en intelligence émotionnelle.

Réservez notre gîte en toute saison !

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Un espace à vous, avec une piscine privée qui donne sur un paysage époustouflant, avec la sierra à perte de vue, un patio aux pavés centenaires, qui datent de l’époque où on se déplaçait à cheval, un verger ombragé et des habitations en style rustique andalou, aux poutres apparentes. Un espace idéal pour se poser, faire une pause, venir en famille, en couple, entre amis ou même en solo pour vous ressourcer… d’ailleurs, la source est à quelques mètres de là.

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Notre offre de coaching

Dépasser sa timidité

La timidité peut nous gâcher la vie. Nous vous accompagnons vers une plus grande confiance en vous, en nous appuyant sur des techniques de coaching efficaces et une riche expérience (près de 20 ans d’expérience avec des milliers de timides).

Manager en pleine confiance

De nombreux managers, hommes et femmes, le deviennent sans jamais avoir suivi de formation. Or, le management nous expose à des situations relationnelles et décisionnelles qui demandent une grande confiance en soi.

Sortir de la dépression ou du burnout

Parfois, nous traversons la nuit. Le feu de la vie semble s’être éteint. Nous avons peu d’énergie. Tout nous paraît difficile, angoissant. Notre motivation est au plus bas. La vie perd son sens, sa saveur. Nous sommes comme une terre épuisée.


Les livres que nous avons écrits

Bien rédiger pour le Web

Ce livre dans sa 5e édition vous accompagne dans la mise en place d’une stratégie de communication en ligne professionnelle. Il explique, dans le détail, comment créer un contenu optimisé pour les moteurs de recherche. Objectif : obtenir un maximum de visibilité sur Google.

Rédaction et neurosciences

Ce livre vous plonge dans le cerveau humain. Vous apprendrez comment les découvertes des neurosciences peuvent vous aider à déployer une écriture riche, consciente et empathique. Une matière passionnante que nous enseignons aussi en formation présentielle à ciel ouvert.

Livre Managers faites-vous confiance - Jean-Marc Hardy - Gereso

Managers, faites-vous confiance !

Ce livre explore les piliers de la confiance en soi du manager. Il identifie 22 peurs liées au management, et comment les surmonter. Il invite le manager, homme ou femme, à faire de la confiance en soi une priorité. Pour une « confiance au carré », capable de se transmettre à votre équipe !

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